Γιόγκα στο Ku
Μαθήματα για αρχάριους και πιο έμπειρους, με έμφαση στην κίνηση, την αναπνοή και την ξεκούραση.
Πρόγραμμα γιόγκας
2026–2027 · Hatha Yoga
Πρώτη φορά; Επιλέξτε «Όλα τα επίπεδα» ή «Επίπεδο 1».
Δευτέρα
- 19:00–20:00Επίπεδο 1
- 20:15–21:15Επίπεδο 2
Τρίτη
- 10:00–11:15Όλα τα επίπεδα
- 17:45–18:45Όλα τα επίπεδα
- 19:00–20:00Όλα τα επίπεδα
Τετάρτη
- 19:00–20:00Επίπεδο 1
- 20:15–21:15Επίπεδο 2
Πέμπτη
- 10:00–11:15Όλα τα επίπεδα
- 17:45–18:45Όλα τα επίπεδα
- 19:00–20:00Όλα τα επίπεδα
Ιασονίδου 45, Καλαμαριά
κοντά στο μετρό
Επίπεδα
- Όλα τα επίπεδα
- Για όλους, από την πρώτη φορά.
- Επίπεδο 1
- Οι βάσεις, με ησυχία.
- Επίπεδο 2
- Για όσους έχουν ήδη εμπειρία.
Σύντομα στο Ku
- Release & Receiveμε την Αθηνά Μορφίνου και τον Θεόδωρο ΠιτουράΚυριακή 8 Νοεμβρίου 2026, 18:00–20:00
- Acro Yoga Workshop · The art of trustμε τον Θεόφιλο ΚωφίδηΚυριακή 6 Δεκεμβρίου 2026, 11:00–14:00
- Restorative Healing Yogaμηνιαία ομάδα με την Ιωάννα ΠαππάΈνα Σάββατο τον μήνα, 18:00–20:00, έως τον Ιούνιο 2027
Τα νέα εργαστήρια ανακοινώνονται στο Instagram του Ku.
Συχνές ερωτήσεις για τη γιόγκα
Δεν έχω κάνει ποτέ γιόγκα. Από πού ξεκινώ;
Από ένα μάθημα «Όλα τα επίπεδα» ή το Επίπεδο 1.
Τι να φέρω;
Άνετα ρούχα. Στρώματα και βοηθήματα υπάρχουν στον χώρο.
Πρέπει να κάνω ψυχοθεραπεία για να έρθω;
Όχι. Τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλους και δεν συνδέονται με τη θεραπεία.
Τα μαθήματα και οι ομάδες γιόγκας είναι υποστηρικτικές πρακτικές. Δεν αντικαθιστούν την ιατρική ή την ψυχοθεραπευτική φροντίδα.
